Jakarta, Infobreakingnews -
Para pakar dibidang kesehatan dan kecantikan mengadakan penelitian terbaru mengindikasikan bahwa diet
dengan buah dan
sayur adalah cara yang paling baik
dan alami untuk menjadikan kulit nampak lebih baik dan menarik. Para peneliti
Skotlandia dalam riset terbarunya menemukan bahwa diet dengan buah dan
sayur menyebabkan terjadinya perubahan warna kulit pada orang
kulit putih menjadi kekuningan dan kemerahan.
Para peneliti berkesimpulan bahwa buah dan sayur mempunyai
kandungan antioksidan yang tinggi dan juga banyak mengandung pigmen nabati,
yang bisa mempengaruhi perubahan warna kulit. Hasil dari temuan tersebut sudah
diterbitkan pada jurnal online PLos ONE. Riset tersebut dilakukan oeh para
peneliti dengan mengumpulkan data yang diambil dari 35 mahasiswa dari
Universitas of St Andrews – Skotlandia. Rata-rata usia mahasiswa adalah 21
tahun.
Proses penelitian dilakukan dengan meminta peserta studi untuk mengisi form
kuesioner frekuensi makanan, di dalam form menjelaskan rutinitas peserta dalam
makan beberapa jenis makanan tertentu selama 6 minggu dalam 3 sesi penelitian.
Jawaban peserta dalam kuesioner menunjukan hasil, para siswa rata-rata dalam sehari memakan 3,5 porsi sayuran serta buah.
Jawaban peserta dalam kuesioner menunjukan hasil, para siswa rata-rata dalam sehari memakan 3,5 porsi sayuran serta buah.
Selain itu, para ilmuwan melakukan pengukuran terhadap warna kulit para
peserta yang ada di 7 lokasi tubuh, seperti bagian, dahi, pipi, lengan atas dan
bahu, ini dilakukan di awal penelitian, minggu ke 3 dan ke 6.
Hasil dari penemuan telah menunjukkan bahwa waktu yang dibutuhkan tidak lama dan dalam memperbaiki penampilan kulit tidak membutuhkan peningkatan besar pada makanan. Para peneliti dalam waktu 6 minggu melihat ada peningkatan dan perubahan yang sangat jelas pada warna kulit yang berubah menjadi kemerahan serta kekuningan pada orang yang jumlah asupan buah dan sayurannya tinggi.
Hasil dari penemuan telah menunjukkan bahwa waktu yang dibutuhkan tidak lama dan dalam memperbaiki penampilan kulit tidak membutuhkan peningkatan besar pada makanan. Para peneliti dalam waktu 6 minggu melihat ada peningkatan dan perubahan yang sangat jelas pada warna kulit yang berubah menjadi kemerahan serta kekuningan pada orang yang jumlah asupan buah dan sayurannya tinggi.
Menurut para peneliti, “Perubahan warna kulit ada hubungannya dengan apa yang Anda makan selama periode waktu yang relatif singkat dan itu dicapai melalui perubahan pola makan yang relatif sederhana.”
Peneliti berkesimpulan bahwa senyawa karotenoid, yakni pigmen dalam buah-buahan dan sayur yang memberikan warna kuning, merah dan oranye merupakan faktor yang paling utama dalam memberikan perubahan pada warna kulit. Makanan yang kaya akan karoten, diantaranya ubi, wortel, aprikot dan labu, serta beberapa sayuran yang mempunyai warna hijau tua, seperti kangkung, dan bayam. Ada juga di dalam tomat dan jeruk yang banyak ditemukan likopen dari jenis karotenoid.
Para ilmuwan masih belum tahu apakah penelitian ini
dapat memberikan manfaat yang sama bagi orang yang mempunyai perbedaan
pigmentasi kulit, atau apakah perubahan yang sama akan terjadi pada orang
dewasa yang lebih tua.
Hal ini dikarenakan tidak samanya setiap
tempat dan iklim dimana manusia dan tumbuhan bersinergi.*** Putri
0 komentar:
Speak up your mind
Tell us what you're thinking... !