Bisa Dilakukan Sendiiri Untuk Merawat Serta Mengencangkan Wajah Agar Tetap Awet Muda

Singapore, Info Breaking News - Merasa kulit sudah mengendur seiring bertambahnya usia? Pahami cara mengencangkan kulit wajah tanpa operasi plastik.

Memiliki kulit wajah yang kencang dan awet muda merupakan impian banyak orang. Namun seiring bertambahnya usia, elastisitas kulit cenderung menurun, menyebabkan munculnya garis halus, kerutan, dan kendur.

Faktor lain seperti paparan sinar matahari, pola makan yang kurang sehat, hingga gaya hidup juga berperan dalam proses penuaan kulit. Meskipun operasi plastik bisa menjadi solusi instan, banyak orang mencari cara alami untuk mengencangkan kulit wajah tanpa harus melalui prosedur bedah.

Selain lebih aman, cara alami juga ramah terhadap kulit dan memiliki manfaat jangka panjang. Berbagai metode seperti perawatan wajah, pola makan sehat, dan teknik pijatan bisa membantu mengembalikan elastisitas kulit agar tetap kencang dan glowing.

Jika kamu ingin mendapatkan kulit yang lebih kencang secara alami, ada beberapa cara mengencangkan kulit wajah yang bisa dicoba. Berikut cara mengencangkan kulit wajah tanpa operasi plastik yang aman dan mudah dilakukan di rumah.

Cara Mengencangkan Kulit Wajah Tanpa Operasi

1. Rutin Melakukan Senam Wajah

Senam wajah merupakan salah satu cara alami yang efektif untuk mengencangkan kulit. Gerakan senam wajah dapat membantu merangsang otot-otot wajah agar tetap kencang dan tidak kendur. Beberapa latihan seperti mengangkat alis, menggerakkan pipi ke atas, dan latihan bibir bisa membantu menguatkan struktur kulit wajah serta mengurangi garis halus.

Untuk hasil yang optimal, lakukan senam wajah setiap hari selama 5 sampai 10 menit. Selain membantu meningkatkan elastisitas kulit, latihan ini juga dapat memperbaiki sirkulasi darah di wajah sehingga kulit tampak lebih segar dan bercahaya.

2. Menggunakan Masker Alami

Masker alami kaya akan nutrisi yang bisa membantu mengencangkan kulit wajah secara efektif. Bahan-bahan seperti putih telur, madu, lidah buaya, dan yogurt memiliki kandungan yang dapat meningkatkan produksi kolagen dan menjaga kelembapan kulit.

Putih telur misalnya, mengandung protein yang membantu mengencangkan pori-pori dan mengurangi tanda-tanda penuaan. Gunakan masker alami minimal dua kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

3. Pijat Wajah dengan Minyak Esensial

Pijatan wajah dengan minyak esensial seperti minyak argan, kelapa, atau zaitun dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang produksi kolagen. Gerakan pijatan yang lembut juga bisa membantu mengurangi ketegangan otot di wajah dan memberikan efek relaksasi yang baik untuk kulit.

Cara mengencangkan kulit wajah dengan memijat wajah setiap malam sebelum tidur selama 5 sampai 10 menit. Fokuskan pada area dahi, pipi, dan sekitar rahang dengan gerakan melingkar ke atas agar kulit tetap kencang dan tidak kendur.

4. Mengonsumsi Makanan Kaya Kolagen

Kolagen merupakan protein penting yang berperan dalam menjaga elastisitas kulit. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dalam tubuh menurun sehingga penting untuk mengonsumsinya dari sumber makanan.

Makanan kaya kolagen seperti ikan, telur, kaldu tulang, dan sayuran hijau dapat membantu mempertahankan kekenyalan kulit. Selain itu, konsumsi vitamin C juga penting untuk membantu sintesis kolagen dalam tubuh.

Buah-buahan seperti jeruk, kiwi, dan stroberi bisa menjadi pilihan untuk meningkatkan kadar kolagen secara alami.

5. Rajin Menggunakan Sunscreen

Paparan sinar UV dapat merusak kolagen dalam kulit dan mempercepat proses penuaan. Oleh karena itu, menggunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 sangat penting untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari.
Sunscreen tidak hanya menjadi cara mengencangkan kulit wajah serta mencegah kulit kendur tapi juga melindungi kulit dari risiko hiperpigmentasi dan keriput. Gunakan sunscreen setiap hari bahkan saat cuaca mendung atau berada di dalam ruangan.


6. Minum Air yang Cukup

Kulit yang terhidrasi dengan baik akan tampak lebih kencang dan bercahaya. Kekurangan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan kehilangan elastisitasnya.
Oleh karena itu, pastikan untuk minum setidaknya 8 gelas air per hari agar kulit tetap lembap dan sehat. Selain air putih, kamu juga bisa mengonsumsi teh hijau atau infused water yang kaya akan antioksidan untuk membantu melawan radikal bebas.

7. Gunakan Alat Pijat Wajah

Beberapa orang menggunakan perangkat pijat wajah yang berfungsi untuk menghaluskan kerutan. Rol giok, radio frequency (RF), dan microneedler menjadi contoh perangkat ini.
Perangkat RF sebenarnya dapat berfungsi untuk memudarkan tampilan kerutan. Sebuah studi tahun 2017 menemukan bahwa ketika digunakan setiap hari selama 8 minggu, perangkat RF meningkatkan produksi protein tertentu di lapisan kulit yang lebih dalam.

Di antara peserta studi, hal ini menyebabkan kulit tampak lebih kencang.

Dengan menerapkan ragam cara mengencangkan kulit wajah secara konsisten, kulitmu tetap bisa kencang dan sehat tanpa perlu operasi plastik. Perawatan alami tidak hanya lebih aman tapi juga memberikan manfaat jangka panjang bagi kesehatan.*** Lisa AF